Hafif ve Lezzetli Glutensiz Salata Tarifi
Tarife Giriş
Bu nefis glutensiz salata, marul, domates, salatalık, avokado, zeytin ve çeşitli baharatlarla hazırlanıyor. Taze otlarla zenginleştirilen salata, zeytinyağı ve limon suyu ile lezzetini buluyor. Hazırlaması oldukça kolay olan bu salata, hem göz alıcı hem de damak çatlatan bir seçenek sunuyor. Sağlıklı bir atıştırmalık veya hafif bir öğle yemeği arayanlar için mükemmel bir tarif.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: meze
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
- Kalori: 200 kalori
Malzemeler
- 2 su bardağı marul, doğranmış
- 1 adet domates, küp doğranmış
- 1 adet salatalık, dilimlenmiş
- 1 adet avokado, dilimlenmiş
- 1/2 su bardağı zeytin, çekirdekleri çıkarılmış
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- Tuz ve karabiber, tadına göre
Yapılışı
- Marulu bir salata kasesine koyun.
- Üzerine domates, salatalık, avokado ve zeytinleri ekleyin.
- Ayrı bir kasede zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi karıştırarak sosu hazırlayın.
- Hazırladığınız sosu salatanın üzerine gezdirin ve nazikçe karıştırın.
- Servis yapmadan önce birkaç dakika bekletin.
Püf Noktaları
Salatanızı daha lezzetli hale getirmek için taze otlar ekleyebilirsiniz. Ayrıca, avokado kullanmıyorsanız, beyaz peynir veya feta peyniri de ekleyebilirsiniz. Salatanızı dinlendirerek tatların karışmasını sağlayın. Taze sebzeleri mümkün olduğunca taze ve organik tercih etmeniz, salatanızın lezzetini artıracaktır. Glutensiz bir alternatif olarak servis ettiğinizden emin olun.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Kızarmış tavuk, balık veya zeytinyağlı yemeklerle harika bir uyum sağlar. Ayrıca, glutensiz krakerlerle birlikte atıştırmalık olarak servis edilebilir.